Hello mes sportifs et sportives préféré(e)s !
J’ai vraiment envie de vous remercier d’animer la #TEAMAMELIE ! Vous avez été nombreux et nombreuses à le dire que mes challenges, vous motivent à chausser vos baskets les jours ou la motivation n’est pas au rendez-vous. Pour certain(e)s vous vous vous êtes dépassé(e)s et pour d’autres, vous avez simplement continué de prendre soin de vous, grâce à ce sport qui nous rassemble aujourd’hui autour de ces petits challenges.
Je vous avais mobilisé pour le challenge running en mai dernier avec i-Run et c’est à ce moment que vous avez commencé à animer le hashtag #TEAMAMELIE ! Depuis, nous avons déjà fait 3 challenges ensemble ! Nous sommes en route pour le quatrième ! i-Run et Saucony parrainent votre nouveau défi ! i-Run, c’est mon e-shop running préféré, vous le savez bien ! Puisque on ne change pas une équipe qui gagne, la marque Saucony s’est joint à nous !
J’ai reçu mes nouvelles Triumph ISO 3 W pour la saison. J’ai envie de vous dire qu’il était temps ! car mes anciennes ont encaissé pas mal de bornes ces derniers mois. Maintenant, je sais que ce modèle est mon préféré chez Saucony. Je m’y sens bien et j’ai confiance en cette paire. Comme je vous l’avais dis, suite à mes blessures, je ne m’aventure pas trop à changer de modèle pour courir. J’ai deux modèles chouchou (l’autre étant la Pegasus) et puis c’est tout !
Nicolas lui, a trouvé son bonheur avec la Ride 9, puis aujourd’hui la Ride 10.
Allez c’est parti, je vous explique tout à propos du nouveau défi !
Chères participant(e)s, je vous invite à continuer sur votre lancée, partagez à fond vos sorties running que ça soit en Instastorie ou bien dans votre feed Instagram, n’oubliez pas d’utiliser le #TEAMAMELIE, c’est motivant pour vous et pour les autres participant(e)s.
J’ai une nouvelle fois, mis en place trois niveaux. Ces trois niveaux ne dépendent pas uniquement de votre niveau en course à pied. Ils dépendent aussi de vos activités sportives diverses.
Je m’explique, pour ma part, je ne pratique pas uniquement la course à pied, je cours 3 à 4 fois par semaine, mais je fais aussi du vélo, de la natation et du training. Je ne suis pas une machine (et vous non plus !) , alors j’ai décidé de faire moins de km en course à pied afin de me laisser un peu plus de temps accordé à mes autres sports. Je vous invite donc à adapter votre challenge à vous et votre emploi du temps. N’oubliez pas que le but principal de ce type de challenge est de vous motiver à chausser vos baskets chaque semaine !
RECOMPENSES :
UNE TENUE FEMME
(legging / T-shirt manches longues / Veste coupe vent chaude / Chaussures Triumph ISO 3 W)
Bon clairement, je suis amoureuse du nouveau coloris de mes Triumph ! Elles sont juste trop canons ! Et puis les petits détails brillants du legging au niveau de la couture du mollet, on ne peut qu’adorer ! Et vous les filles qu’en pensez-vous? ! 🙂
UNE TENUE HOMME
(Legging réfléchissant / Un T-shirt manches longues / Chaussures Ride 10 / Veste manches longues (chaude )
Bon les boys, je peux d’ores et déjà vous que les filles vont être jalouses ce détail réfléchissant dans la nuit, présent sur votre legging ! Ha c’est sûr qu’avec ça, on va pas vous louper ! La veste manches longues est elle aussi dotée d’une pièce réfléchissante au dos ! Alors dites-moi mes petits poulets, vous validez? !
Ces pièces sont dispos sur le site i-Run.fr
Comment participer?
Durée du challenge running : Début 1 Novembre / Fin 30 novembre au soir .
Je veux voir, vos plus belles photos d’automne !!! ♥
Je rappelle que le challenge s’effectue uniquement en courant, pas de marche acceptée !
Lisez bien le règlement !!! 
SUR FACEBOOK :
- On like ma page Facebook Amélie Tauziede – Le blog
- Mentionner votre participation dans l’évènement lié au challenge sur ma page Facebook Amelie Tauziede-Le blog : ICI
- NIVEAU débutant : 40 km
- NIVEAU Intermédiaire : 110 km
- NIVEAU Confirmé : 160 km
- NIVEAU +++ (200 km) (pour les plus endurant(e)s)
- À la fin du challenge (le 30/11), il faudra poster sur l’évènement Facebook le bilan complet de vos courses réalisées sur la période du challenge avec une capture d’écran de l’historique de vos courses, en passant par une application running. (type « Nike + Running » ou » Runtastic »pour ceux et celles qui n’ont pas de montre, sinon via l’application de votre montre. IMPORTANT, il faudra m’indiquer votre pseudo Instagram !!!!
SUR INSTAGRAM :
- On s’abonne aux comptes @amelietauziede et@irunfr et @sauconyfrance
- À chaque sortie, réalisez un post pour le challenge en utilisant le :#TEAMAMELIE et on tague @irunfr @Sauconyfrance et @amelietauziede.
Vous êtes chauds pour ce nouveau challenge?
Dites-moi dans les commentaires ce qui vous motive dans les challenges et avec quel équipementier vous souhaiteriez que le prochain challenge soit mis en place
Merci @pierregouzy33 pour les photos 🙂
Je vous souhaite un super challenge à toutes et tous ♥
24 Comments
karine
22 octobre 2017 at 9 h 53 minSalut Amélie,
Encore un super challenge que je pense faire bien sûr 🙂
Petite question : est on obligé de passer pas facebook (que je n’ai pas) ou peut on juste publier sur insta?
Encore merci de nous motiver comme tu le fais !
Amélie Tauziede
22 octobre 2017 at 11 h 20 minHello Karine,
Oui on est obligé, car suis Insta c’est impossible pour mois de récupérer l’ensemble des historiques de courses et en plus sur fb, je peux savoir exactement le nombre de personnes qui participent 🙂
Paulinecrosswelll
22 octobre 2017 at 10 h 19 minYouhouuuu trooop cool !
J’adore tes challenges et à chaque fois les lots sont diiingues
Pauline
22 octobre 2017 at 10 h 19 minSuper contente de ce nouveau concours! je reprend la course, après 2 ans d’arrêt complet, cela ne vas pas êtres évident mais j’aime les challenges =) je participe en catégorie débutante et j espère ,au fil des mois, progresser!
heureuse de rejoindre la #TEAMAMELIE =D
Florence
22 octobre 2017 at 13 h 07 minHello, Amélie…Ce que jaime dans le challenge…C’est que parfois mon corps hésite entre courir et se reposer. Je travaille en cuisine et je suis plus de 8h debout…et donc parfois après plusieurs services, je manque de motivation…et c’est là que ton challenge intervient! C’est un petit plus ds la balance «go, on y va!!!» Pour l’équipement, je débute et donc je me suis essentiellement équipée chez Decathlon et j’ai une paire de new balance. Mais j’avoue que sur Insta, les équipements conçu par les poulettes fitness…me font de l’oeil…bien que pour y entrer…je dois encore perdre pas mal de poids… —-» double motivation! Merci Amélie. Des bisous
Aude (ode.comnal)
22 octobre 2017 at 13 h 22 minCoucou Amélie ! Encore un beau challenge 🙂
Je ne sais pas encore sur quel challenge je vais m’aventurer, peut être uniquement le 40km car je pense faire une bonne coupure course à pieds après ces derniers trails, j’ai peur que 110 ça fasse beaucoup hihi
J’adore les nouvelles saucony en effet !
Manon runaway
22 octobre 2017 at 15 h 32 minSuper challenge Amelie ! J’aurais un peu plus de temps en novembre alors peut être que cette fois je bouclerais le niveau intermédiaire (qui est de 10km de moins en plus cette fois !^^) !
J’espère qu’on en auras d’autres challenges sur l’hiver car j’adore courir l’hiver ! Avec Nike ce sera top mais je n’en connais pas bien les autres marques alors pourquoi pas découvrir de supers produits !
Amélie Tauziede
25 octobre 2017 at 15 h 06 minHello Manon,
Oui, j’ai volontairement baissé un peu la charge de kilomètres pour laisser un peu plus de chance à tout le monde 🙂
Ha oui c’est vrai, je vais y penser, j’ai tendance à mettre en avant des marques qui sont un peu moins connus 🙂
Emmanuelle
22 octobre 2017 at 19 h 33 minCoucou amelie.
Merci pour ce nouveau challenge. C’est le deuxième auquel je participe.
Participer à un challenge permet de se dépasser, même si je sais que je vais pas atteindre le niveau intermédiaire.
Vu que j’ai 2 courses de 10 kms prévues au mois de novembre, je me donne comme objectif un minimum de 50 kms.
Gient
23 octobre 2017 at 11 h 13 minMercii pour ce challenge je vais faire les 40km ♀️✌ Et en plus je vais nager .
Sa va me motivé pour ce mois
Amélie Tauziede
25 octobre 2017 at 15 h 04 minhello Anaelle,
Merci à toi de rejoindre la #TEAMAMELIE 🙂
Fano
23 octobre 2017 at 14 h 08 minMerci pour ce super challenge !
Je vais tenter le 40km car après 3 mois d’arrêt suite à une blessure au genou je reprends petit à petit 🙂 ce challenge va me motiver à bien reprendre et qui sait je dépasserai peut-être les 40km ?? 😉
Amélie Tauziede
25 octobre 2017 at 15 h 03 minHello !!
Tu as bien raison 🙂 Doucement mais surement !
Je te souhaite un bon challenge 🙂
Fague virginie
23 octobre 2017 at 19 h 42 minMerci Amélie pour ce challenge. Je vais tenter les 160 kms pour être motivée à courir encore plus. Les jours raccourcissent et les températures baissent donc me voilà motivée avec ce challenge . Merci.
Amélie Tauziede
25 octobre 2017 at 15 h 02 minHello Virginie,
Bienvenue dans la #TEAMAMELIE 🙂
Je te souhaite un bon challenge 🙂
Barby
23 octobre 2017 at 20 h 43 minBonsoir Amélie
Pas sûre d’avoir tout compris… Je suis votre page fb. Ensuite à partir du 1er novembre je met les km effectués (photo de ma montre c’est bon?) Et cela jusqu’au 30 novembre… c’est une belle idée .
Et me permet demande découvrir cette marque Saucony.
Merci pour vos post qui sont très intéressants.
Bonne soirée
Amélie Tauziede
25 octobre 2017 at 15 h 01 minHello 🙂
Alors Oui il faut mettre participer à l’event du challenge que j’ai mis en ligne sur la ma page Facebook.
Pour ce qui concerne les posts, l’idée est de posté tes sorties running sur instagram en utlisant le #TEAMAMELIE.
Puis à la fin du challenge sur l’event du challenge il faudra que tu partages ton historique de course, est-ce que c’est un peu plus clair pour toi? 🙂
Merci à vous <3
Barby
27 octobre 2017 at 22 h 42 minBonsoir Amélie… Je pense… Merci pour votre réponse.
Bonne soirée 😉
Marlène
1 novembre 2017 at 8 h 21 minVous êtes toujours ensemble ? Ça fait longtemps qu’il n’y a plus de photos de vous ensemble 🙁
Amélie Tauziede
14 novembre 2017 at 9 h 39 minHello Marlène,
Il semblerait que tu aies loupé un épisode, je t’invite à lire cet article tu comprendras que non effectivement nous ne sommes plus ensemble 🙁 https://www.amelietauziede.com/ce-qui-ne-nous-tue-pas-nous-rend-plus-fort/
Bisous
Cédric alias pierre Richard
1 novembre 2017 at 22 h 06 minAllez on va le tenter ce challenge même s’il va pas être facile avec mes douleurs du moments . Mais bon comme tu l’as dit ça va me motiver un peu .
Pour les prochains défis Garmin cest toujours top
Lorraine
2 novembre 2017 at 10 h 11 minsuper Challenge merci merci !! je vais faire le challenge niveau intermédiaire ! J’adore ces challenges là car ça me donne de nouveaux objectifs et surtout je partage ma passion avec plein de personnes !
J’aimerais beaucoup un futur challenge avec brooks par exemple mais saucony et I-run sont tops !!
Amélie Tauziede
14 novembre 2017 at 9 h 53 minHello Laurraine,
Et oui c’est tout le but de la manoeuvre ! Très heureuse que tu fasses partie de la TeamAmélie 😉 !!!
Le but est de se motiver tous ensemble ! Ha oui, j’essaie aussi de mettre en avant des marques un peu moins connus 😉
Bon challenge à toi <3
Corentin
13 novembre 2017 at 19 h 46 minHello Amélie !
Merci pour ce nouveau challenge. C’est toujours sympa de se sentir moins seul quand on lace ses runnings avant de sortir courir, surtout à cette saison 🙂
Je pense que le premier vecteur de motivation restera l’objectif qu’on s’est fixé en début de mois. Un peu à l’image des bonnes résolutions du nouvel an, on va tout faire pour essayer de réaliser ce que l’on a déclaré. Après c’est sur que le lot mis en jeu permet de faciliter « la bonne résolution » et peut servir de motivation, mais pour moi ça reste vraiment annexe.
Sur ce, je pars courir !
A bientôt ! #TeamAmelie