Pourquoi je cours?

Très souvent on me demande pourquoi je cours et surtout pourquoi je cours autant?! Finalement cette question ressort pour la plupart du temps de la bouche de personnes ne pratiquant pas ce sport. Pour moi c’est évident, mais pour d’autres ça l’est beaucoup moins, surtout lorsque l’on se lève à 6h du matin pour aller courir. Une personne qui ne court pas, associe souvent la course à la souffrance, en souvenir du temps où l’on courait uniquement parce que le prof de sport nous le demandait. Je ne sais pas vous, mais moi j’étais très souvent la dernière sur la piste et pas la dernière dispensée. Même si je n’aimais pas le sport et que je n’ai jamais disposé de grandes capacités physiques, la course d’endurance a toujours été quelque chose que je « supportais » plus ou moins, tout simplement parce que ce n’est pas sport collectif. Bien évidemment lorsque l’on se met à la course, il faut dire ce qui est : on souffre ! Mais ça c’est le temps que notre corps s’habitue. Si vous passez le mois de course régulier, on y prend très vite goût et on ne s’en passe plus.

Dans ce billet, j’ai vais  essayer de vous expliquer les raisons qui me poussent chaque jour à chausser mes baskets et aller courir !

Garder la fome

Pour celles et ceux qui ne le savent pas encore, j’ai commencé à courir, dans un objectif de perte de poids, honnêtement lorsque je me suis mise à courir, jamais j’aurais pensé « devenir accro ». J’y ai finalement rapidement pris goût parce que ça me faisait du bien et je me suis mise à courir plus longtemps. Aujourd’hui et ce depuis longtemps, je ne cours plus pour ce premier objectif, mais plutôt pour rester en forme, parce que vous le savez, je suis gourmande !

Santé morale

La course est mon exutoire depuis déjà trois ans et demi et j’ai envie de dire heureusement ! À l’époque, je souffrais énormément du dos. De nature très stressée, je me contractais et me créais des douleurs, ça m’empêchait même parfois de dormir. Depuis que je pratique la course, je ne souffre plus de ces douleurs, bien-sûr que je suis encore stressée comme nana, mais j’arrive à me canaliser grâce à mon sport. J’en ai besoin pour me couper, c’est d’ailleurs pour cela que j’aime beaucoup courir seule. Il me faut ses sorties rien qu’à moi. Alors quand on me dit Mademoiselle Tauziede, il va falloir faire une pause, mon moral flanche un peu, allez dire à un coureur qui court 3 à 4 fois semaine, « Toi mon ami, tu vas t’arrêter 1 bon mois », je ne sais pas vous, mais la pilule est toujours difficile à avaler hihi ! D’ailleurs, lorsque je suis contrariée, que quelque chose me touche et me tracasse, j’ai tendance à allonger mes sorties.

Des rencontres enrichissantes

Précédemment je vous disais que j’aimais courir seule, mais enfin avec le temps j’ai su mettre ma timidité un peu de côté et ce sport m’a permis de rencontrer des gens vraiment formidables !  Par le biais des sessions running, des courses et des réseaux sociaux , ce sport si solitaire rassemble et unit les coureurs car nous partageons tous la même passion et addiction et oui la course à pied est sacrément addictive.

Courir c’est pratique

J’aime aussi ce sport, parce qu’il ne demande pas un grand équipement. Je trouve que c’est particulièrement cool de pourvoir courir sur son lieu de vacances par exemple, cela permet de découvrir la ville, de beaux endroits que vous n’auriez pas forcément vu. Il n’y a pas d’horaires imposés, c’est juste vous et vos baskets, quand vous voulez et où vous voulez. J’aime me lever tôt pour admirer le lever du soleil sur les quais de Bordeaux, au bord de la mer en vacances et même à la montagne, pensez-vous que les « non-coureur » sont assez « fous » pour se lever si tôt.

Le dépassement de soi

Petit à petit l’oiseau fait son nid, je le répète, je ne suis pas une coureuse très rapide, mais je suis quand très fière de moi et de mon parcours, j’aime très souvent me challenger sur le nombre de kilomètres parcourus dans le mois.

La course est un sport tellement enrichissant, il m’a permis de mieux me connaître, d’apprendre à écouter un peu plus mon corps et d’en prendre soin. J’aime courir parce que je me sens libre d’aller où j’ai envie peut importe mon temps ma vitesse. Je me sens vivante à chaque sortie.

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Mon bonheur à moi c’est chausser mes baskets chaque semaine et d’avaler des kilomètres !

Et vous, pourquoi vous courez? Dites moi qu’elles sont les raisons qui vous poussent à pratiquer de ce sport 🙂